En äldre kvinna med rollator går i en korridor
Fallskadorna har minskat allt mer sedan kampanjen startade för fem år sedan. Foto: Jessica Gow/Scanpix.
Västerbotten

Fall Int – kampanj mot fallskador

"Stå på ett ben är jättebra, oavsett ålder"
4:56 min

För femte året i rad drar kampanjen Fall Int igång i Västerbotten. Målet är att minska fallskador bland äldre.

Sedan kampanjen startade har fallskadorna i Västerbotten minskat enligt Kristina Nordmark, verksamhetsutvecklare inom äldreomsorgen i Skellefteå.

– Vi hoppas på att fler kanske tränar och tränar sin balans, för det är en av de viktigaste sakerna man kan göra. Till slut kanske det inte någon som ramlar och gör sig illa, det vore ju det bästa, säger hon.

– Man kan till exempel träna genom att stå på ett ben medan man borstar tänderna. Gör man det varje dag två gånger per dag har man ganska snabbt tränat upp sin balans. Men när man tränar är det viktigt att man har något att hålla i sig i närheten. Det kan vara en en stolsrygg, en diskbänk eller något sådant.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".