Erica Dahlgren
Erica Dahlgren, sommargäst. Foto: Simon Magnusson / Sveriges Radio
Sommargäster i P4 Västerbotten

Sommargästen som berättar om utmattning

13 min

Sommargästen Erica Dahlgren har skrivit en bok om utmattning, efter att hon själv drabbades av det.

Hon berättar också om att stress i sig inte är det farliga, utan det är saknaden av återhämtning som är det som gör skada.

 Jag hade lagt alldeles för mycket tid på arbete och för lite på återhämtning och gör man det under lång tid utan att vila kommer kroppen att reagera och då gjorde min det.

 

 Jag hade tappat lusten och jag behövde leka mer, det här barnsliga.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".