Påsklovsfirande

Här är hudläkarens soltips i påsk

1:57 min

Hudläkaren Zinaida Bucharbajeva ger oss råd hur vi ska skydda oss från den skarpa vårsolen i påsk.

Solen skiner ordentligt över Västerbotten för första gången i år och många är det som ger sig ut och njuter lite extra av solens strålar.

Jag träffar hudcancerpatienter i mitt arbete. Hudcancer växer. Den allvarligaste formen av hudcancer ökar med fem procent årligen. Vi är duktigare på att smörja in oss i dag, men inte alla.

Hudläkaren Zinaida Bucharbajeva har själv slutat sola helt, men ger följande råd om du ska vistas utomhus i påskhelgen:

  • Använd solskyddsfaktor (30 eller uppåt) på de delar av kroppen som inte är täckt av kläder.
  • Smörj in dig 15-20 minuter innan du ska ut i solen.
  • Bättra på med mer solskyddsfaktor efter 2-3 timmar.
  • Små barn och spädbarn ska man inte utsätta för sol, använd kläder. Större barn ska använda solskydd precis som vuxna. 30 eller 50 i solskyddsfaktor.
Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade ljud i menyn under Min lista