Västernorrland

Mindfulness mot oro

Landstinget satsar nu på Mindfulness-seminarier för de anställda, för att de ska få inblick i en metod för att hantera stress och oro när nu organisationen genomgår stora förändringar.

De anställda bjuds in till introduktionsdagar i mindfulness i slutet av januari på de tre sjukhusorterna Sundsvall, Sollefteå och Örnsköldsvik.

Då kommer en föreläsare från Luleå berätta om metoden som bygger på så kallad medveten närvaro i nuet.

För att ha råd med evenemangen har landstinget också bjudit in personal från kommunerna och den privata sektorn.

- Det här är något som jag hoppas och tror att alla människor som utsätts för stress och oro kan ha nytta av, inte minst för att många verksamheter idag är involverade i någon form av omställning, säger Gunnar Forsén, verksamhetschef inom Kompetenscentrum, Landstinget Västernorrland.

Introduktionsdagen i mindfulness vänder sig i första hand till medarbetare inom landstinget, men kommunanställda och anställda inom den privata sektorn är också inbjudna.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".