Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/sverigesradio/

Ryttare ska bli bättre på att ta hand om sin egen form

Publicerat fredag 25 augusti 2017 kl 05.29
Sara Näslund: Många tänker bara på sin häst
(1:15 min)
Sara Näslund, Timrå Hästsportförening.
Sara Näslund, ridlärare på Timrå Hästsportförening. Foto: Anna Ahlström/Sveriges Radio

Timrå Hästsportförening startar nu i höst upp ett projekt för att få ryttare att tänka på sin egen hälsa och form.

Hur gör du som är ryttare? Tänker du bara på din häst och glömmer bort dig själv? Kommenteringen är nu stäng.

Just nu pågår EM i ridsport i Göteborg med många duktiga ekipage. Men för att bli bra och utvecklas som ryttare krävs mycket av både ryttare och häst.

Men många ryttare tänker mycket på hästens hälsa, vad den ska äta och hur den ska träna, men glömmer bort sin egen hälsa och form, enligt Sara Näslund ridlärare på Timrå Hästsportförening.

– Många tänker bara på sin häst. Man tänker på upplägg kring foder, vad de ska äta och hur de ska träna. Men man glömmer bort ryttaren. Ridsportförbundet satsar på träning för elitryttare, men på ridskolan saknas det här idag.  

Nu hoppas Sara Näslund att Timrå Hästsportförenings nya projekt ska ändra på detta och få fler att tänka på sig själva.

– Vi kommer att ha träningar, där vi kommer att jogga och köra styrketräning. Vi ska också ha en kostföreläsning under hösten.

Vad hoppas du att detta ska leda till?

– Att våra medlemmar kommer att må bättre och att vi får en gemenskap i klubben. Sedan hoppas jag på att se förbättringar inom ridningen. Vi ska träna kondition, balans, styrka och koordination, som är sådant som krävs om man vill satsa på ridningen.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".