Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/sverigesradio/
Fem koltrastungar med vidöppna näbbar. Foto:  Kerstin Joensson/AP/TT
1 av 2
Foto: Kerstin Joensson/AP/TT
Anna Nilsson, logopad
2 av 2
Två pratkvarnar fick goda råd av logopeden Anna Nilsson. Foto: Fredrik Birging/Sveriges Radio

Håll tyst! Sluta harkla dig!

3:58 min

Logopeden Anna Nilsson ger råd till den hese och berättar varför kvinnors stämband är känsligare än mäns.

Idag firas våra röster över hela världen. De ljud våra stämband kan åstadkomma uppmärksammas med tal och sång vid hundratals arrangemang under rubriken Världsröstdagen.

Men rösten kan också vara ett bekymmer. Logopeden Anna Nilsson jobbar på Sundsvalls Sjukhus och menar att människor med röstproblem ofta får hjälp för sent. Hon tar lärare som ett exempel.

– Jag tycker att logopeder skulle kunna jobba mer förebyggande, säger Anna Nilsson och menar att det borde finnas logopeder på lärarutbildningen och hos kommunerna för att hjälpa lärarna innan de tappar rösten och behöver läkarvård.  

Annas bästa rösttips!

  • Prata mörkare och djupare. Särskilt om du är kvinna.
  • Andas mellan meningarna.
  • Harkla dig inte! Drick vatten istället. Det är massage för stämbanden.
  • Rök inte!
  • Heshet är tecken på svullna stämband. Var tyst!
Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".