Sunda matvanor minskar cancerrisk

Rätt kost och livsstil kan minska risken för cancer i mage och tarmar rejält - med mellan 30 och 90 procent.

Det visar en ny doktorsavhandling vid Karolinska institutet i Stockholm. Den bygger på studier av bland annat en grupp på 45 000 män i Västmanland och Örebro län.

Det handlar om regelbunden motion och sundare matvanor. Framförallt genom att äta mer b-vitamin och magnesium som finns i till exempel grönsaker, frukt, fullkorns- och mejeriprodukter, och samtidigt minska intaget av rött kött, charketurivaror och socker, skriver Svenska Dagbladet.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade ljud i menyn under Min lista