Bra avslappning att vara på landet

Nu finns det ett nytt koncept för alla som vill stressa av.

Det kallas för ”Naturlig laddning” och har arbetats fram av bland annat lantbrukarnas riksförbund LRF. Det handlar om att på särskilt certifierade gårdar kunna gå på guidade skogsutflykter, delta i lugnande aktiviteter som till exempel qi gong eller paddling, bada i trätunna eller bara njuta av naturens egna ljud.

Forskning har visat att det är bra mot stress att vistas i naturen. Det bidrar till att öka koncentrationsförmågan och påverkar såväl puls som blodtryck i positiv riktning.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".