För lite sömn kan öka risken för fetma

Kvinnor under femtio som sover lite på natten har större risk att få både generell fetma och bukfetma och det även om de ändrar sina sovvanor. Det här visar preliminära resultat av en studie på kvinnor i Uppsala som drog igång för tio år sedan och som presenteras i samband med internationella sömndagen, i morgon.

En teori är att bland annat ämnesomsättningen påverkas av att du sover för lite och med lite menas här under sex timmar.

Men forskarna vill samtidigt betona att framför allt kost och motion har stor betydelse i sammanhanget.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".