Psykologiprofessorn Per Carlbring.
Psykologiprofessorn Per Carlbring. Foto: David Brohede och Nick Näslund/Sveriges Radio

Expert: Så håller du dina nyårslöften

"Det ska vara realistiskt"
1:01 min

Per Carlbring, professor i psykologi, ger sina bästa råd om hur du håller dina nyårslöften.

Nu ska han studera svenskars inställning till och användning av nyårslöften i forskningsprojektet "Vad blir ditt nyårslöfte?".

Hör psykologiprofessorns tips i spelaren ovan!

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".