En man hatt svalkar sig utomhus i en dusch. Foto: Darko Vojinovic/TT.
Värmen påverkar bl.a. äldre, barn och gravida. P4 Uppland har pratat med en expert om hur man kan skydda sig mot värmen. (Arkivbild) Foto: Darko Vojinovic/TT

Så håller du dig sval i värmeböljan

1:57 min

SMHI har utfärdat ett meddelande om att det väntas höga temperaturer i Uppsalaområdet den kommande veckan.

Äldre, gravida, små barn och kroniskt sjuka hör till de personer som är särskilt känsliga under en värmebölja.

Dagstemperaturen väntas de närmaste dagarna att ligga över 26 grader, och igår gick Uppsala kommun ut med en varning på sin hemsida där de informerade om vad man bör tänka på i värmen.

– Många glömmer också att dricka. Man måste dricka lite hela tiden när det är såhär varmt, även om man kanske inte känner sig törstig, säger Mare Löhmus Sundström som är miljömedicinsk epidemiolog.

Mare Löhmus Sundström säger att det bästa för att hålla hemmet svalt är att hålla fönster stängda och övertäckta, något som kanske går emot ens första instinkt när det är varmt ute.

Hör mer i ljudklippet.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".