Bild på glad fot.
Fötter förtjänar att vara glada på fotens dag. Foto: Tommy Öster/Sveriges Radio.

Så gör du dina fötter glada på fotens dag

2:38 min

Glada fötter får hela foten att må bra, så skäm bort dem på fotens dag, tipsar fotterapeuten.

– Tar man inte hand om fötterna kan man få förhårdnader och liktornar som i förlängningen kan skapa problem i knän och övriga kroppen, varnar Annica Lööw som är medicinsk fotterapeut i Uddevalla.

18 Februari har utropat till fotens dag och Annica Lööw har några tips för den som vill ta bra hand om sina fötter.

– Smörj in fötterna och fila på förhårdnaderna någon gång ibland. Ta också reda på om du behöver inlägg eller någon särskild slags skor för att fötterna ska må bra.

För att skämma bort sina fötter på fotens dag rekommenderar Annica Lööw ett fotbad.

– Bada fötterna med mild tvål eller grönsåpa i fem minuter och 37-39 grader. Efteråt ska man smörja in fötterna, men inte mellan tårna där man istället ska torka riktigt torrt med hushållspapper.

På vår facebooksida kan du se hur P4 Västs lyssnare hyllar sina fötter med "footies" och tips på hur man tar hand om fossingarna på fotens dag.




Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade ljud i menyn under Min lista