Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/sverigesradio/
Det brinner i en industrilokal. Giftig rök sprider sig österut mot Giraffens köpcentrum. Alla som befinner sig i området bör bege sig därifrån. Boende i området uppmanas att gå inomhus och stänga dörrar, fönster och ventilation. För mer information lyssna på Sveriges Radio P4 Kalmar.
(Publicerat idag kl 17.16)

Feministiskt självförsvar – inte bara att slåss

Publicerat lördag 19 augusti 2017 kl 11.38
Cornelia Nortier: Viktigt att våga säga nej.
(1:02 min)
Bild på Cornelia Nortier.
Cornelia Nortier är instruktör i feministiskt självförsvar. Foto: Peter Olsson/Sveriges Radio

Feministiskt självförsvar handlar om att försvara sig både mentalt, verbalt och fysiskt.

– Vi lär inte bara ut hur du kan försvara dig fysiskt utan diskuterar även hur samhället ser ut och vilka regler och rättigheter du har, säger instruktören Cornelia Nortier.

Att försvara sig mentalt kan vara att känna igen olika härskartekniker och verbalt försvar är bland annat att våga säga nej.

– Ofta är det viktigaste att du vågar säga ifrån och visa var din gräns går, säger Cornelia Nortier.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".