Träna utan att träna

P1 tisdag 27/2 kl 10.03, repris 00.03, söndag 07.03

Håll dig frisk - träna! Hur många gånger har vi inte hört den 
uppmaningen, men för de flesta är det svårt både att hinna och orka med träningen. Dagens Kropp & Själ rör sig bland trappuppgångar och vibrationsmaskiner för att hitta bästa sättet att träna utan att man själv märker det. Idrottsfysiologen Artur Forsberg rekommenderar 
smygmotion för att hålla kroppen i trim.

Programledare är Ulrika Hjalmarson.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade ljud i menyn under Min lista