Pia Johansson mentaltränar i Kropp & Själ

Frukost, lyckligt strandliv och Pia Johansson

Tisdag 5 juni

Frukosten är dagens viktigaste mål brukar det heta. Men är det verkligen det och varför kan vi äta samma sak till frukost år ut och år in? I dagens program dukar vi frukostbordet tillsammans med multisportaren Mikael Mattsson, näringsforskaren Ulf Holmbäck och matetnologen Anna Burstedt.

Så vågar du ta plats på stranden: Just nu översvämmas tidningarna av artiklar och annonser om hur du snabbast kommer i form inför beach 2007. Det är lätt att få ångest för att man inte ser ut som en trådsmal bikinimodell. Skådespelerskan Lotti Törnros ingjuter mod och lär oss att ta plats på stranden.

Dessutom blir det nypremiär i serien ”Träna med...”. Skådespelerskan och komikern Pia Johansson utövar en helt egen form av mental träning som går ut på att studera andra människor och härma dem. På det här sättet tränar Pia självkännedom, övar sig i känslor och relationer. Vi hänger med på ett träningspass på tågstationen.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".