Jogga enligt Malin Ewerlöf-Krepp!

Tisdag 18 maj 10.03, repris 00.10 och 22/5 13.30

Nu börjar det bli trångt i joggingspåren och det är hög tid att anmäla sig till sommarens motionslopp. Men hur gör man för att få ut mesta möjliga av träningen? Kropp & Själ får besök av Malin Ewerlöf-Krepp, som ger tips om hur man ska träna och vad man behöver för joggingrundan.

Skiftarbete kan ge diabetes, fetma och hjärtinfarkt visar ny forskning. Hur ska man äta och sova när man jobbar skift för att slippa oroa sig?

I 1910-talets skola hotade man eleverna med avbildningar av skrumplever och fetthjärta för att få dem att avstå alkohol. Handhygien och att sitta rak i ryggen var också en viktig del i hälsobudskapet. I dagens avsnitt av serien Alla tiders hälsa gör Kropp & själ ett besök i Väla skola på Skansen.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".