Frukost, mellis, midnatt - när ska jag äta?

Hon äter var tredje timme. Han äter en gång om dagen. Att äta sällan förlänger livet, att äta ofta ökar förbränningen. Frukosten är dagens viktigaste mål, men vi är hungrigast på kvällen. Hur ofta och när ska vi äta egentligen? Myter och sanningar om ätandets konst handlar det om i dagens program.

I studion finns näringsforskaren Maria Lennernäs och idrottsfysiologen och kostrådgivaren Michael Svensson.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".