Foto: Marc Femenia/Scanpix
Bilden är en genrebild. Foto: Marc Femenia/Scanpix.

Mindfulness – ett verktyg för lugn och ro i klassrummet

3:01 min

Unga mår allt sämre och stressen i skolan pekas ut som en möjlig orsak. Kan mindfulness vara en lösning?

Anne-Marie Brodén är ordförande i Allmänna Barnhuset och enligt henne kan en väg till lugnare skolmiljö gå genom just mindfulness.

– Både skolkommissionen och andra har pekat på att man måste skapa lugn och ro i klassrummet, man måste ha studiero. På det viset har det tagits emot som en hjälp att försöka hitta metoder, säger hon.

Totalt har 2000 gymnasieelever fått prova på mindfulness och enligt Anne-Marie Brodén har resultatet varit gott.

– 99 procent av eleverna har på något sätt blivit hjälpta eller tyckt att det är någonting de vill fortsätta med.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".