Britta Wåhlin Larsson Foto:Anna Björndahl

Motion mot sömnproblem

Motion skulle kunna hjälpa patienter som lider av sömnstörningar och så kallade restless legs, myrkrypningar i benen. Det tror Britta Wåhlin Larsson, som skrivit en avhandling om det. I morgon disputerar hon vid Örebro Universitet.

Hon har undersökt muskelvävnad och kommit fram till att patienter med sömnstörningar och restless legs har större blodcirkulation än andra. Det är främst kapilärnätet som är mer utvecklat hos människor med restless legs. Det finns tidigare studier där patienter med myrkrypningar i benen blivit bättre om de motionerat regelbundet.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".