Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/sverigesradio/

Viktväktarcoachen Marie Ahlstedt i Kumla har själv varit överviktig

Hör Marie Ahlstedt, coach på Viktväktarna i Kumla
4:07 min

De flesta som är coacher hos Viktväktarna har själv varit överviktiga. Så är det även för Marie Ahlstedt i Kumla. Hon tror att det hjälper henne att förstå hur deltagarna har det.

Hennes egen viktresa började i vuxen ålder.

– Det som hände rent konkret var att min kropp inte orkade med det jag själv ville göra. Det var sommar och jag skulle klippa gräs, men jag orkade inte. Det svartnade för ögonen och flimrade, och jag fixade inte det. Då tänkte jag att jag nog ska gå ner i vikt.

Hon kände redan till Viktväktarna och visste att man fick äta riktig mat. Det tilltalade henne.

– Jag vägde 102,8 kilo när jag startade och gick ner 2,8 kilo redan första veckan. Det sporrade ju. Efter två månader hade jag gått ner tio kilo.

Då fick hon insikten att hon inte skulle kunna gå tillbaka till det gamla livet.

– Jag sörjde nog mitt gamla liv litegrann, men jag såg många fördelar med det nya livet.

Det Marie saknade var att kunna äta vad som helst utan att tänka.

-- Jag har glömt bort lite hur jag levde då, faktiskt, säger hon.

Det tog 14 månader att gå ner 35 kilo. Nu firar hon 15-årsjubileum med sin målvikt.

– Jag vill gärna stanna kvar här, jag vill inte gå tillbaka till mitt gamla liv. Då orkade jag knappt gå en liten barnvagnspromenad. Idag är jag zumbainstruktör, säger Marie Ahlstedt.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".