Sömnproblem

Ställa om efter semestern: "Du blir dum i huvudet om du inte sover"

1:06 min

Ett nytt arbetsår börjar nu för många, och det är är viktigt att ställa om och vara rädd om sin sömn.

Sover vi inte tillräckligt bra så kan det få stora konsekvenser för hälsan.

Det berättar Lena Leissner, läkare och sömnforskare vid Örebro Universitetssjukhus.

– Det är ju såpass enkelt som att du blir dum i huvudet om du inte sover, säger hon.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade ljud i menyn under Min lista