Jonas Jonson i löppåret.
Jonas Jonson i löppåret. Foto: Anna-Karin Lodin/Sveriges radio
Kom i form med P4 Östergötland

Jonas från "Riktiga karlar" om att komma igång med träningen

"Det är lätt att knäcka sig om man går ut för hårt"
2:01 min

Hur kommer man igång med träning? Vad ska man börja med? Är det vanligt att man går ut för hårt? Det finns många frågor att ställa om träning. Vi ställer dem till Jonas Jonson, känd från TV:s "Riktiga karlar". Dessutom kör han och vår reporter Anna-Karin Lodin ett pass i Vidingsjö motionscenter i Linköping.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".