Solande människor på strand
Solen är en viktig källa till D-vitamin, men man behöver inte ligga och pressa, 15-20 minters vistelse i solen räcker. Foto: Jessica Gredin/Sveriges radio

Experten: Ingen D-vitamin från solen under vintern

2:52 min

Trots att vi går mot ljusare tider så ger solens strålar ännu inte ifrån sig några vitaminer. Suktar du efter D-vitamin signerad solen får du vänta till mars, förklarar hudläkaren Amra Osmancevic.

De senaste dagarna har solen lyst med sin frånvaro något som inte är helt ovanligt den här tiden på året. Men solen är viktig källa till D-vitamin och enligt Livsmedelsverket är just D-vitamin en av få vitaminer som vi riskerar att få för lite av i Sverige.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".