Springhjälpen

Löpskolan: Då ska du låta bli att träna

1:37 min

Hur ska jag tänka om träningen om jag är sjuk, skadad eller allergisk?

Inför Springhjälpen den 30 maj ger träningscoachen Elmina Saksi råd om hur du får till din träning – och när du helt enkelt ska strunta i passet.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade ljud i menyn under Min lista