Doktorsavhandling visar

Ljusterapi kan höja livskvaliteten

Ljusterapi kan höja livskvaliteten för personer som lider av besvärlig vintertrötthet. Det visar legitimerade sjukgymnasten Cecilia Rastad från Falun i en doktorsavhandling, som hon disputerar med på torsdag.

I avhandlingen framgår det att många människor lider av vintertrötthet, på grund av bristen på ljus.

– Och ljusterapi är helt enkelt en ersättning för dagsljus, säger Cecilia Rastad. Det allra bästa är om man kan gå ut och få sitt ljus på det viset, men det går inte för alla.

Det finns en del människor, som har uttalade besvär med trötthet, energilöshet eller känner en allmän uppgivenhet under den mörka årstiden.

– Då kan ljusterapi vara en hjälp, tror Cecilia Rastad.

Den avhandling hon nu lägger fram, innehåller en realtivt liten undersökning.

– Men jag hoppas den ska leda till fler undersökning, framhåller hon. Och då att det ska undersökas vad det egentligen är som ger effekt i terapin.

Lena-Maria Busk
lena-maria.busk@sr.se

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".