Konditionstest i Faluns motionsspår

Vid över tjugo motionsspår i Falun kan man nu själv testa sin egen kondition. Detta med hjälp speciella skyltar, så kallade Hälsospår. Idrottsfysiologen Peter Foxdal är en av personerna bakom initiativet.

- Man behöver bara ta tid på hur lång tid det tar att springa en runda och sen får man ut ett konditionsvärde, berättar idrottsfysiologen Peter Foxdal.

I motionsspåren sitter tavlor uppe med olika värden och färgkombinationer som utifrån vilken tid man springer på och personens ålder visar hur pass bra kondition man har.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".