Forskare: Ohälsosamt att pendla långt

1:59 min

Många timmar i bilar, bussar och tåg. Det är vardag för många i Dalarna då länet är ett av de län där det pendlas allra mest. Men ett långt pendlande är inte så hälsosamt, menar forskaren Kristoffer Mattisson.

– Pendlar du längre tid med bil och kollektivtrafik så upplever du mer stress än om du går och cyklar en kortare tid, säger Kristoffer Mattisson.

Han berättar vidare att en lång pendlingstid i det här fallet handlar om en timme enkel resväg. Och det är det faktum att man förlorar tid och utsätts för olika stressmoment som gör att pendlare ofta har ett högre stresspåslag än andra.

– Det finns olika saker som stressar. Åker du bil kan bilköer eller att du hela tiden måste vara fokuserad vara det som stressar dig. Med kollektivtrafik kan det vara oro för att hinna med byten som stressar dig.

Finns det varningssignaler att hålla koll på?

– Börjar man känna sig trött, hängig och orkeslös kanske man ska se över sin livssituation. Har man då en lång pendling kan det vara en orsak till att man känner så, säger Kristoffer Mattisson.