En jägare.
Foto: MIKAEL FRITZON / TT.

Så klarar du deppen efter jakten

Ulrika Lennartsson: Tomhetskänsla som inte riktigt går att beskriva
2:17 min

Ulrika Lennartsson har precis haft sin bästa veckan på hela året, jaktveckan. Nu när vardagen är tillbaka infinner sig en känsla av tomhet. Det är inte ovanligt och det finns sätt ta att ta sig ur deppen.

– Det är en tomhetskänsla som inte riktigt går att beskriva, säger Ulrika Lennartsson, älgjägare i Malung.

Hon känner sig ensam och deppig, när årets höjdpunkt är över och den grå vardagen är tillbaka.

Psykologen Jenny Rickardsson berättar att det inte är helt ovanligt att bli deppig när något man sett framemot länge tar slut.

– Det kan kännas sorgligt efteråt och det är helt okej, säger hon.

Samtidigt är det ett bra tillfälle att reflektera över om man har en meningsfull vardag.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".