Mathilda Strand som är dietist och en tallrik flingor med banan

Dietisten tipsar: Så får du i dig en bra frukost

3:20 min

Sädesslag, en mjölkprodukt och frukt eller grönsak. Det är enligt dietisten Mathilda Strand det som behövs för att få till en bra frukost. 

Vilken sorts frukostmänniska är du? Var med här i vår undersökning eller skriv på vår sida på Facebook.

  • Spannmål (gröt, müsli eller bröd)
  • En mjölkprodukt (mjölk, fil eller yoghurt)
  • Frukt och grönt

Det är listan på vad en frukost bör innehålla enligt dietisten Mathilda Strand.

I ljudfilen får vi en guidad tur i affären där Mathilda tipsar om bästa produkterna för en bra frukost.

Fråga
Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade ljud i menyn under Min lista