Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/sverigesradio/

Nu blir det ljusare - positivt för deprimerade

Publicerat söndag 25 december 2005 kl 09.58

Nu vänder det och vi går mot ljusare tider igen. 
Det är skönt  för alla som lider av vinterdepression eller vintertrötthet. För det är många som påverkas av frånvaron av ljus.
Uppemot 20 procent av alla i Sverige har så svåra besvär att det på allvar påverkar deras vardagsliv.

– Man kan känna sig nedstämd och tappa lusten för sånt som är roligt. Sömnen kan bli påverkad, man vill sova mycket men är aldrig riktigt pigg ändå, säger sjukgymnasten Cecilia Rastad i Falun som har gjort två färska studier om vinterdepression.

Många känner också ett ökat sug efter sötsaker och går även upp i vikt under vinterhalvåret. Dessutom drabbas fler kvinnor än män. Det framgår av Rastads studie som hon gjort i fem olika Dalakommuner.

I en annan studie som publiceras i början av 2006 och som gjorts vid gymnasieskolor i Falun visar Rastad på att vinterdepressioner är vanligare bland ungdomar än vad man tidigare trott. 20 procent av ungdomarna kände av vintertröttheten och åtta procent var svårt drabbade.
– Det är en mycket högre siffra om man jämför med en studie som man gjorde i USA 1995. Jag hoppas nu att man börjar uppmärksamma barn och ungdomar mer, säger Rastad till Dalanytt.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".