De positiva effekterna av en lång semester håller i sig lika länge som de efter en kort semester, visar forskning. Foto: Ulf Berglund/Scanpix
Studio Ett 19 augusti

Kort semester lika bra som lång

Går att uppnå semesterkänsla även under helgen
12 min

Forskning har visat att den avkopplande effekten av semester bara håller i sig i en vecka efteråt oavsett om man har varit ledig i tre veckor eller fyra dagar. Trots detta håller de flesta kvar vid lång sammanhängande semester på sommaren. Vår reporter Lari Honkanen frågade semesterfirare vid Nydalasjön om hur de föredrar att lägga upp sin semester. Hör även Torbjörn Åkerstedt, professor vid Stressforskningsinstitutet, Stockholms universitet och Karolinska institutet och Mia Högström som har en annorlunda strategi för sin semester. 16-timmen

Dagens fråga: Hur disponerar du själv helst din semester?

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".