Bildmontage på smartphone och spädparn
Foto: Linus Sundahl-Djerf / TT, Hasse Holmberg / TT

Digital avgiftning för att leva i nuet

5:34 min

Bygger du lego med barnen samtidigt som du ögnar igenom dina konton i sociala medier på mobilen? Är du mer fokuserad på jobbmailen än att höra på vad din partner berättar under middagen? Karina Dilucia, beteendevetare, menar att många beter sig just såhär och behöver lära sig att leva i nuet. Hon öppnar därför landets, förmodligen, första Digital Detox Camp. Lyssna på vårt samtal med henne.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade ljud i menyn under Min lista