Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/sverigesradio/
Fördjupar dagens stora händelser i Sverige och världen.

Terapi på nätet hjälper vid fobier

Publicerat torsdag 4 februari 2016 kl 14.48
"Det finns alltid någon på andra sidan som guidar dig igenom terapin"
(9:49 min)
Psykoterapeut Per Carlbring visar programledarna Håkan Widman och Helena Groll hur terapi genom Virtual Reality-glasögon kan gå till. Foto: Ida Bellinder/Sveriges Radio
Psykoterapeut Per Carlbring visar programledarna Håkan Widman och Helena Groll hur terapi genom Virtual Reality-glasögon kan gå till. Foto: Ida Bellinder/Sveriges Radio

För att behandla fobier kan terapin framför datorn hjälpa bättre än stödsamtal. Det visar ny forskning. Kognitiv beteendeterapi KBT på internet kan hjälpa de som lider av dysmorfofobi, självupplevd fulhet, då man tycker att man är så ful och är så ångestfylld att det är svårt att vistas bland andra. Om fobier och terapi på nätet samtalar vi med Johanna Hisbro, som fått hjälp via nätet och Per Carlbring, legitimerad psykoterapeut och professor i psykologi vid Stcokholms universitet.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".