Vissa firar in det nya året med alkohol Bild: Alexander Letic/Sveriges Radio
Vissa firar in det nya året med alkohol Bild: Alexander Letic/Sveriges Radio

Så undviker du nyårsbakfyllan

Vill du inte ligga utslagen på nyårsdagen? P3 Nyheter har tillsammans med alkoholläkaren Sven Andreasson tips på hur du undviker bakfyllan.

På nyårsafton är det bekväma dansskor och gott sällskap som gäller. I Sverige firar även många in det nya året med alkohol. Men sen kommer ju dagen efter...

Nu berättar alkoholläkaren Sven Andreasson hur du undviker bakfyllan dagen efter.

1. Drick långsamt

Eftersom alkohol är ett gift för kroppen, blir du med andra ord förgiftad när du blir full. Men om du dricker långsamt hinner levern bryta ner alkoholen innan promillehalten blir så hög att man får förgiftningssymptom.

2. Sätt upp en gräns

Sätt upp en gräns för hur många glas det får bli. Dricker du mer än fyra glas vid samma tillfälle så ökar risken för "förgiftningssymptomen".

3. Ät mat

Om du äter mat tar kroppen upp alkoholen långsammare.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".