1 av 3
2 av 3
3 av 3
Pajalan pojat tutki BMI-taulukkoa.

TUNTUUKO TUTULTA?

MUNKKIPOSSU PÄIVÄSSÄ PITÄÄ LUUT PIILOSSA

Tämä on nyt meidän kaikkien yhteinen sisun paikka.
Ylipaino on ongelma ja uhkaa monia...

Kerro mitä sinä teet kun elämä heittelee...pehmeästi tai kovasti.... kun olet iloinen, surullinen, stressaantunut tai tylsistynyt....


Ulla ja Pirjo pysähtyivät miettimään kuinka erilaisia he oikeastaan ovatkaan...
Kuinka eri tavoin he reagoivat vastoinkäymisiin, pettymyksiin, pieniin ja suuriin iloihin, kuinka he purkavat kiukkua ja suuttumusta!

Tästä se lähtee:

Pirjo hakeutuu jääkaapille ja Ulla kuntosalille ...
Ulla unelmoi hiihtoladuista, Pirjo höyryävistä ja taivaalliselta tuoksuvista keitoksista...

Perästä kuuluu....

Pirjo on nyt löytänyt aivojensa pesupaikan. Sunnuntain
urheilulähetyksistä ja kotisivulta saat väliaikatietoja.
Tässä välillä odotamme ajatuksia myös sinulta.

  • Keskustele omista kokemuksistasi kotisivulla(Kommentera tämän sivun alalaidassa) tai
  • kirjoittele osoitteeseemme urheilu@sr.se


KUULUMISIA PIRJON AIVOJEN PESUPAIKALTA


 PAINONHALLINTAA TERAPIALLA
2.osa

Pirjo on käynyt ylipainoisten terapiaryhmässään kolme kertaa. Ryhmässä on 12 ylipainoista, jotka opettelevat reagoimaan liikkumalla.  




TERAPIA ALKAA PURRA
3.osa

Pirjo on nyt kuukauden ajan ollut mukana sairaalloisesti lihavien ihmisten keskustelupiirissä. Ja paino alkaa pudota. Helppoa se ei ole sillä syötävä on. 



PIRJO JATKAA PIENENTYMISTÄÄN
4.osa

Nyt vaaka näyttää seitseman kiloa vähemmän ja kaikki hävinnyt osa on rasvaa, vaikka sortumisiakin on tapahtunut...

Monet perunatuotteet, pasta ja valkoiset vehnäjauhot ovat ruoka-aineita, joiden käyttöä pitäisi vähentää.  Ne nostavat veren sokeria nopeasti, mutta vain vähäksi aikaa. Siinä on ollut ongelman paikka...
Pirjo on kasvatettu perunalla ja soosilla, ja nyt lautasella pitäisi olla vähintään viittä väriä vihanneksia.


TAKAISIN LÄHTÖRUUDUSSA
5.osa

Kuuden viikon maaginen aikaraja täsmäsi Pirjoon. Kesäloma ja elämän takaiskut vetäisivät maton jalkojen alta. Vanhat elämäntavat ja kymmenen kiloa tulivat takaisin. 
Mutta tahto ja usko on myös jäljellä!
TUNTUUKS TÄÄ TUTULTA?


HÄDÄSSÄ YSTÄVÄ TUTAN
6.osa

Pirjo hakee tukea norrköpingiläiseltä Marjatta Sovalta , joka on vuoden aikana laihtunut 20 kiloa.
Kymmenen kiloa olisi vielä laihdutettavaa ja Marjatallakin on syksyn aikana laihdutus tökkinyt.
Vuosi sitten hän aloitti rajulla kymmenen viikon pussiruokakuurilla ja yritti nukkua pahimman nälän yli! 
Liikkumisen ilosta ei Marjattakaan vielä oikein halua puhua, mutta aamuiset sauvakävelyt on ihan OK.


MARJAANAN KONSTI ON PULVERIKUURI
7. osa

Marjaana Kytö turvautuu viimeiseen omahoitokonstiin pulvikuuriin. Jos se ei pure, jäljellä on vain leikkaus...
Kuuri kestää 10 viikkoa ja sen aikana syödään 500 kaloria päivässä. Liikuntatavoite on 8000 askelta/vrk. ”Alku aina hankalaa” piti kirjaimellisesti paikkansa, vasta 6 päivän jälkeen olo alkoi olla sidettävä ja voimia riitti viedä päivä läpi kunnolla.


RANKKA KUURI PUDOTTI PAINOA PARIKYMMENTÄ KILOA
8.osa

Marjaana Kytö on noudattanut yhtä rankimmista painonpudotusdietetista pian kymmenen viikkoa. Tätä ennen hän on ehtinyt monen muun tapaan kokeilla jos jonkinlaista laihdutuskuuria. Nyt hän on päättämässä kymmenen viikon pulverikuuriaan josta kuulimme pari kuukautta sitten kun kuuri oli aluillaan. Diettii on erittäin niukka, vain 500 kaloria, ja Marjaanan paino onkin pudonnut lähestulkoon kaksikymmentä kiloa. Ulla Rajakisto kyseli kuulumiset ja Marjaanan vointia.


EI PESEMÄTTÄ PUHDAS, EIKÄ SYÖMÄTTÄ LIHAVA
9.osa

Meän raation Bertil Isaksson otti kollegat Kalle Juntin ja Stig Karlströmin dietisti Viviann Haapalahen puheille liikakiloista. Bertil arveli että hänen pulmansa olisi puuttuvat kilot. Vivann arvio Pajalan poikien painoindeksin ja kunnon ja antoi elämisenohjeita.


 

Fråga
Journalismimme perustana on uskottavuus ja puolueettomuus. Sveriges Radio on riippumaton poliittisista, uskonnollisista, taloudellisista, julkisista ja yksityisistä intresseistä.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".