Liikunta avuksi ikäihmisten kremppoihin

Liikunta saattaa vähentää ikäihmisten riskiä sairastua muistitauteihin. Asiasta on saatu viitteitä Kuopion yliopistossa meneillään olevassa tutkimuksessa. Tutkimuksen mukaan fyysisen kunnon parantuminen vähentää myös muita ikääntymiseen liittyviä sairauksia.

Kuopion yliopiston tutkijat ovat seuranneet parin vuoden ajan 1400 ikäihmisen terveyden kehittymistä. Jo alustavat tulokset antavat viitteitä siitä, ettei liikunnan aloittaminen ole koskaan liian myöhäistä.

Professori Rainer Rauramaan mukaan tutkimus osoittaa myös, että hyvä kunto suojaan ikääntyneitä metaboliselta oireyhtymältä ja sitä kautta sydän- ja verisuonisairauksilta. Metabolisessa oireyhtymässä samalla henkilöllä on useita näiden tautien riskitekijöitä kuten vyötärölihavuutta, korkeaa kolesterolia ja kohonnutta verenpainetta. Kuopion tutkimus jatkuu vielä kaksi vuotta, mutta professori Rauramaan mielestä jo nyt saadut tulokset ovat merkittäviä.

SR Sisuradio/Katri Nisula
katri.nisula@sr.se

Journalismimme perustana on uskottavuus ja puolueettomuus. Sveriges Radio on riippumaton poliittisista, uskonnollisista, taloudellisista, julkisista ja yksityisistä intresseistä.
Du hittar dina sparade ljud i menyn under Min lista