Lohessa on paljon D-vitamiinia.
Suomalaistutkimus:

D-vitamiini hidastaa vanhenemista

D-vitamiinin hyödyistä on saatu uutta tutkimustietoa. Tamperelaisen tutkimusryhmän mukaan riittävä D-vitamiini hidastaa vanhenemista ja antaa suojaa monia kroonisia sairauksia vastaan.

Tamperelainen tutkimusryhmä julkaisi joulun alla hiirikokeiden avulla saamansa tutkimustulokset, joiden mukaan D-vitamiini hidastaa vanhenemista ja antaa lisää terveitä elinvuosia. Tutkijoiden mukaan sopivalla D-vitamiinin annostelulla voidaan lykätä monien kroonisten sairauksien alkamista jopa vuosilla. Tutkimusryhmän vetäjä, emeritusprofessori Pentti Tuohimaa:

- Ainakin eturauhassyövän, rintasyövän ja muiden yleisten kiinteiden syöpien alkaminen saattaa lykkääntyä.

- Voisiko tarpeeksi D-vitamiinia saamalla saada itselleen lisää ikävuosia?

- Ei ehkä ikävuosia mutta terveitä elinvuosia lisää! 

Tutkimus antaa viitteitä siitä, että D-vitamiini hidastaa myös muita vanhenemiseen liittyviä ilmiöitä kuten ihon rypistymistä.

Käsitykset siitä, mikä on sopiva D-vitamiiniannos kuitenkin vaihtelevat. Esimerkiksi Suomen osteoporoosiliiton puheenjohtaja, erikoislääkäri Olli Simonen olisi valmis enemmän kuin tuplaamaan nykyiset suositukset:

- Päivittäin pitäisi saada semmonen 20-25 mikrogrammaa ja se ei kyllä täyty ravinnosta saatavalla vitamiinilla, joten se on kyllä saatava lääkkeellisesti.  

Professori Pentti Tuohimaa on arvioissaan varovaisempi. Hänen mukaansa 10 mikrogrammaa päivässä riittää. Tuohimaa muistuttaa, että myös D-vitamiinin yliannostuksella on nimittäin vaaransa.

SR Sisuradio/Katri Nisula
katri.nisula@sr.se

Journalismimme perustana on uskottavuus ja puolueettomuus. Sveriges Radio on riippumaton poliittisista, uskonnollisista, taloudellisista, julkisista ja yksityisistä intresseistä.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".