Tukholmalaisia lenkkeilijöitä. Kuva: Fredrik Sandberg / Scanpix

Lapsena liikkuminen liikuttaa myös aikuisena

Liikunnallinen elämäntapa opitaan jo varhaislapsuudessa
1:23 min

Liikunnallisen elämäntavan perusta rakennetaan jo lapsuudessa ja nuoruudessa, käy ilmi Helsingin yliopistossa tehdystä tutkimuksesta.
Tomi Mäkinen on tutkinut perheiden liikuntaharrastuksia 1970-luvun lopulta 2000-luvun alkupuolelle.
Lapsuuden liikuntakokemusten lisäksi koulutus- ja tulotaso näkyvät aikuisten liikuntaharrastuksessa.

Tomi Mäkisen mukaan vähäinen liikunnan harrastaminen on tavallisinta pienituloisten ja vähän koulutettujen parissa, ja mallit periytyvät vanhemmilta lapsille.

Hän kertoo, että mukaan liikunnallinen elämäntapa muodostuu jo varhaislapsuudessa ja nuoruudessa niistä liikuntatottumuksista, jotka omaksutaan joko vanhemmilta tai koulussa.

- Myöhemmässä vaihteessa mahdollisesti kasautuvat epäterveet elintavat tai työn fyysinen ja henkinen rasittavuus, vaikuttavat siihen kuinka motivoituneita tai halukkaita ihmiset ovat liikkumaan työn ulkopuolella, Tomi Mäkinen selittää.

Lapsuuden ja nuoruuden kilpaurheiluharrastuksella ja myös kuntoliikunnalla oli merkitystä myöhempää vapaa-ajanliikuntaa ajatellen. Varsinkin matalan koulutustason omaavien keskuudessa lapsuuden ja nuoruuden kilpaurheilu auttoi liikuntaharrastuksen jatkamiseen.
- Heillä, jotka olivat olleet aktiivisia kilpaurheilun harrastajia näyttivät nämä tottumukset seuraavan myös myöhemmällä iällä, Tomi Mäkinen kertoo.

- He olivat aktiivisempia vapaa-ajan liikkujia myös aikuisena.
Samanlainen yhteys löytyi myös kuntoliikunnanharrastajien liikuntatottumuksista.
- Merkittävä ero näissä kahdessa ryhmässä oli se, että kilpaurheilu yhteys myöhempään liikuntaa oli voimakkaampi matalan koulutuksen omaavilla henkilöillä kun taas kuntoliikunta yhteys henkilöillä, joilla oli korkea koulutus, Tomi Mäkinen sanoo.  

Journalismimme perustana on uskottavuus ja puolueettomuus. Sveriges Radio on riippumaton poliittisista, uskonnollisista, taloudellisista, julkisista ja yksityisistä intresseistä.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".