Katja Valli
Katja Valli

Ovatko unet vain nukkumisen aikainen turha sivutuote?

Unet ovat mitä parhainta viihdettä
13 min

Unien merkitys riippuu unennäkijästä ja kulttuuriympäristöstä. Mutta miksi näemme unia? Syitä etsitään muun muassa Skövden ja Turun välisellä yhteistyöllä. Erikoistutkija Katja Valli on perehtynyt uhkauniin.

Uhkaunet auttoivat selviämään arjesta

Erikoistutkija Katja Valli on perehtynyt uhkauniin. Hänen mukaansa uhkaunet voisivat toimia harjoituksena. Valveilla koettuja uhkatilanteita toistetaan ja harjoitellaan erilaisissa yhdistelmissä ja niistä on ollut hyötyä yksilöiden selviämiseen.

Mutta oikeastaan ei tiedetä, miksi painajaisia nähdään, sillä eihän tiedetä, edes miksi unia ylipäänsä nähdään, pohtii erikoistutkija Katja Valli.

Unitutkimuksen uudet suuntaukset

Turun yliopiston kognitiivisen neurotieteen tutkimuskeskus tekee yhteistyötä Skövden korkeakoulun kognitiivisen neurotieteen opetusohjelman kanssa. Erikoistutkija Katja Valli on ollut mukana unitutkimuksessa noin 15 vuotta, mutta edelleenkään ei siis tiedetä, miksi ihminen unia näkee. Sitä tutkitaan ja samalla voi selvitä muitakin suuria kysymyksiä.

Tajunta on puhtaimmillaan, kun näemme unia

Erikoistutkija Katja Valli painottaa, että unien näkeminen on ilmiö, joka on irrallinen ulkomaaliman ärsykkeistä. Nukkuessa aivot rakentavat rikkaan kokemusmaailman ilman ulkomaailman ärsykkeitä. Nukkuessä nähdään välillä unta, välillä ei. Tämä ehkä mahdollistaisi, että unennäköä voitaisiin käyttää tajunnan hermostollisten vastineiden löytämiseen, miettii Katja Valli. Ehkä siten voidaan saada lisätietoa siitä, miten tajunta ylimpäänsä syntyy ihmisen aivoissa. Ja toisaalta on edelleenkin kiinnostavaa selvittää, miksi unia yleensä nähdään, onko niillä mitään varsinaista tehtävää, vai ovatko ne vain aivojen nukkumisen aikaisen toiminnan turha sivutuote.

Itsesuggestio ja selkounet

Jotkut ihmiset pystyvät itsesuggestion avulla näkemään haluamiaan unia. Itsesuggestiossa ihminen päättää illalla nukkumaan mennessään näkevänsänsä unta jostain tietystä asiasta.

Selkounissa taas ihminen ymmärtää näkevänsä unta ja pystyy mahdollisesti jopa ohjailemaan sitä.

Omat unet ovat tutkijalle viihdettä

Omat unet ovat Katja Valille lähinnä erinomaista viihdettä. Ne ovat jopa parempia kuin elokuvat, koska hän on itse niissä mukana. Unet voivat olla ikäviä ja ahdistavia, mutta silloin on vain todettava, että olipa kunnon kauhukokemus.

Katja Valli ei ole itse mitään ongelmia unissaan ratkaissut, mutta sellaista kyllä tapahtuu. Oivallusunista on paljon tarinoita.

Miten nähdä hyvää viihdettä

Itsesuggestiota pitää harjoitella, kertoo erikoistutkija Katja Valli. Päätä päivällä, että ensi yönä näen unia ja muistan aamulla uneni. Ja kun aamulla heräät, niin mieti ja muistele uniasi. Kirjoita unesi muistiin ja jatka harjoittelua, niin unien muistamiskykysi paranee. Hyviä unia!

Journalismimme perustana on uskottavuus ja puolueettomuus. Sveriges Radio on riippumaton poliittisista, uskonnollisista, taloudellisista, julkisista ja yksityisistä intresseistä.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".