Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/sverigesradio/
Urheiluradio

Yhteistä äiti-tytär-aikaa juoksukoulussa

Julkaistu torsdag 24 mars 2016 kl 19.51
Äiti ja tytär juoksevat yhdessä tiistaisin
(4:22 min)
Leena ja Olivia Lehti ovat tyytyväisiä jouksukoulun jälkeen.
1 av 3
Leena ja Olivia Lehti. Foto: A-L Hirvonen Nyström/SR Sisuradio
Tiistai-iltainen juoksukoulu Malmössä.
2 av 3
Tiistai-ilta ja juoksukoulun aika. Foto: A-L Hirvonen Nyström/SR Sisuradio
Venyttely kuuluu myös ohjelmaan.
3 av 3
Juoksukoulun jälkeen venytellään. Foto: A-L Hirvonen Nyström/SR Sisuradio

Joka tiistai-ilta Leena ja Olivia Lehti sitovat lenkkarit jalkaan ja lähtevät juoksukouluun yhdessä. Paitsi parempaa kuntoa ja juoksutekniikkaa, he saavat myös yhteistä äiti-tytär-aikaa.

Leena-äiti ja Olivia-teinitytär ovat molemmat urheilullista tyyppiä. Leena meloo ja hiihtää mielellään, kun taas Olivia suosii joukkourheilua. Mutta tiistait ovat juoksukoulua ja yhdessäoloa varten.

– Ainakin tekniikka on parantunut ja kun ryhmässä juoksee niin jaksaa paremmin, tai uskoo itseensä ainakin, sanoo Olivia Lehti. 

– Täällä on tosi kannustavaa porukkaa, ja saa ryhmäohjausta ja henkilökohtaista ohjausta. Tarkoitus on tulla teknisesti paremmaksi juoksijaksi ja saada inspiraatiota, äiti Leena Lehti jatkaa. 

Ulko-terapiaa

Tiistai-ilta on jo pimentynyt Malmön Bulltoftassa. Leena ja Olivia Lehti palaavat hikisinä ja iloisen näköisinä illan treeneistä. Leena on tottunut juoksija, hän on harrastanut sitä jo monta vuotta.
18-vuotias Olivia ei vielä ole yhtä kokenut eikä ihan yhtä innokas juoksija kuin äitinsä, mutta molemmille liikunta ja ulkoilu ovat hyvin tärkeitä osia elämää. 

– Minusta on ainakin tosi tylsää juosta yksin, kaikki on paljon hauskempaa kun on yhdessä, Olivia Lehti selittää. 

– Juoksemisessa on se hyvä, että pääsee ulos. Se on sitä terapiaa. Ja Skånessa on hyvä juosta ympäri vuoden. Täällä ei sen sijaan pysty hiihtämään, ja sen takia olen hiihtämisen korvannut juoksemisella, Leena Lehti sanoo. 

Inspiroiva into

Juoksijoiden innostus on selvää, varsinkin kun Leena Lehti vastaa siihen, huvittaako häntä ihan oikeasti lähteä juoksukouluun joka tiistai-iltana.

– Ehdottomasti! Tämä on ihana porukka, tosi paljon kannustusta, ja tämä on tosi hauskaa. Tämä on ihan superhauskaa. 

Olivia on samaa mieltä, ainakin melkein. 

– Ehkä ei aina kun riisut toppatakin ole se maailman suurin huvitus, mutta varsinkin kun pääset vauhtiin, niin aina on tosi hyvä tunne, hän vakuuttaa. 


Journalismimme perustana on uskottavuus ja puolueettomuus. Sveriges Radio on riippumaton poliittisista, uskonnollisista, taloudellisista, julkisista ja yksityisistä intresseistä.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".