Henkilö tarttuu punaviinilasiin.
Lomalla on aikaa nautiskella -- liikaakin. Foto: FREDRIK SANDBERG/TT
Huomenta Ruotsi

Alkoholiongelmaan voi saada apua myös suomeksi

Kuuntele Arskan kertomus alkoholismista ja raittiudesta
16 min

Arska Södertäljestä kertoo oman tarinansa alkoholismista. Nykyisin hän auttaa muita ja vastaa muun muassa Nimettömien Alkoholistien suomenkieliseen auttavaan puhelimeen.

Loma-aikana moni käyttää alkoholia tavallista runsaammin, ja arkeen palaaminen saattaa olla vaikeaa.

Tällöin myös alkoholiin liittyvien tukipalvelujen kysyntä kasvaa, kertoo suomenkieliseen auttavaan puhelimeen vapaaehtoisena vastaava Arska Södertäljestä.

– Kesä on sellainen aika, että tulee jonkin verran enemmän soittoja ja kyselyjä. Pikkuisen jälkeen joulun, talvella on sitten toinen aika, jolloin tulee muutamia. Ehkä ne ovat nämä pitkät pyhät, jotka saavat ihmiset ottamaan enemmän ja sitten on tullut ongelmia perheessä, hän sanoo.

Nimettömien Alkoholistien (AA-lyhenne, eng. Alcoholics Anonymous) auttava puhelin päivystää vuorokauden ympäri. Arskan mukaan siihen on hyvä syy.

Alkoholistina minä en jäisi odottamaan, jos olisi vain tunnin tai kahden aika iltaisin. Silloin kun se tarve tulee puhua, niin silloin on saatava puhua.

Oma kokemus alkoholismista

Arskan oma tarina on melko yleinen kertomus alkoholisoitumisesta. Teini-iässä alkaneet kokeilut auttoivat ujouteen ja toivat miehekkään olon. Myöhemmin alkoholinkäyttö lisääntyi ja lopulta otti elämästä vallan.

Lopettaminen ei onnistunut omin voimin. AA-ryhmään liittymisenkin jälkeen lipsahduksia tuli, mutta lopulta päätös piti. Nyt Arska on ollut raittiina pian 38 vuotta.

– Alkoholistille on tärkeää löytää se pohja, mitä alemmaksi ei halua mennä, mitä enempää ei halua kärsiä, hän toteaa.

Raitistumisen jälkeen Arska on pyrkinyt auttamaan muita alkoholin kanssa kamppailevia ihmisiä. Hän kertoo, että se on palkitsevaa.

– Kun on itse selviytynyt jostain vaikeasta asiasta, niin toisten samanlaisessa tilanteessa olevien auttamisesta saa hyvänolontunteen.

Apua on tarjolla, mutta sitä pitää hakea

Alkoholismiin liittyy Arskan mukaan tarpeetonta häpeää, joka monesti estää avun hankkimisen.

Kehottaisin kuitenkin ottamaan rohkeasti yhteyttä. Jos on kaveri, joka on selviytynyt alkoholismista, niin kannattaa jutella hänen kanssaan.

Tukipuhelimen lisäksi Nimettömät Alkoholistit järjestävät säännöllisiä ryhmätapaamisia eri puolilla Ruotsia. Vertaistuki on Arskan mukaan tärkeää, eikä kokouksissa puhutuista asioista hiiskuta ulkopuolisille.

– Kaikki ovat tervetulleita käymään ryhmissä ja tutustumaan AA-ohjelmaan. Itse saa päättää, haluaako sitten jäädä. Raitistua voi muillakin tavoilla, mutta ainakin minun kohdallani se on ollut ehdoton, Arska toteaa.

Nimettömien Alkoholistien suomenkielinen auttava puhelin päivystää vuorokauden ympäri numerossa 073-590 69 76.

Journalismimme perustana on uskottavuus ja puolueettomuus. Sveriges Radio on riippumaton poliittisista, uskonnollisista, taloudellisista, julkisista ja yksityisistä intresseistä.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".