Kuvassa etuallalla lähetyskynttelikkö takana vauhdikkaasti jumppaavia ihmisiä
Flemigsbergin kirkossa jumppatuokio päättyy virren tahdissa tehtäviin venytyksiin. Foto: Riitta Niemi/Sveriges Radio Sisuradio
Kuuntele Kohtauspaikkaa klo 9-12.

Seniorit liikkeelle!

Iäkkäiden ihmisten ihmisten tulisi liikkua paljon, ja varsinkin lihaskunnon ylläpito on tärkeää. Kohtauspaikalla kuullaan likkumisen tärkeydestä ja saadaan vinkkejä.

Ikäihmisten täytyy liikkua ihan samasta syystä kuin kaikkien muidenkin, kertoo henkilökohtainen valmentaja Päivi Korhonen. Kuntoilla voi vaikka kotona olohuoneessa

Kohtauspaikan juontaa maanantaina Eskilstunasta Jarmo Mänty.

Lisää

Journalismimme perustana on uskottavuus ja puolueettomuus. Sveriges Radio on riippumaton poliittisista, uskonnollisista, taloudellisista, julkisista ja yksityisistä intresseistä.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".