Maaret Kallio Iltapäivän vieraana Helsingin kirjamessuilla
Psykoterapeutti ja tietokirjailija Maaret Kallio Iltapäivän vieraana Helsingin kirjamessuilla. Foto: Taneli Männikkö/SR Sisuradio
Iltapäivä

Psykoterapeutti ja tietokirjailija Maaret Kallio: Ihmisen on tärkeää osata kärsiä

2:07 min

Psykoterapeutti ja tietokirjailija Maaret Kallio on tullut Suomessa tunnetuksi huippusuositusta Lujasti lempeä -blogistaan. Iltapäivä-talkshowssa vieraillut Kallio puhui muun muassa kuluttavasta onnellisuusjahdista.

Helsingin kirjamessuilla esiintynyt psykoterapeutti ja tietokirjailija Maaret Kallio painotti, että kiireiltään pysähtyessä mielen pintaan nousee monesti epämukavuuksia.

– Se ei olekaan vain mukavaa, vaan sieltä voi nousta kaikkea hankalaa. Minusta on hirveän inhimillistä, jos ei ole keinoja olla niiden kanssa tai sietää niitä.

Kallio muistuttaa taustalla olevan onnellisuuden korostamisen nykyajassa.

– Olen paljon kirjoittanut siitä, että ihmisen on tosi tärkeää osata kärsiä. Nyt on vähän tällaista "onnellisuus on pakkopaita" -osastoa, eli koko ajan pitää olla ihan superia, mahtavaa ja mieletöntä. Ja kuitenkaan meidän elämämme ei ole sitä.

Todellisuus on kuitenkin aika paljon arkista rutiinia, tavallista tylsää ja tympeätäkin. Se on ihmisen elämää – ihan hyvää elämää.   

Entä mitä menestyvältä nykyihmiseltä oikeastaan vaaditaan?

– Kyllähän siitä on nyt ollut tuulahduksia enemmän, että jatkossa tulevat ehdottomasti selviämään ja pärjäämään ne ihmiset, jotka kykenevät keskittymään, rauhoittumaan ja palautumaan. Kyllähän se kertoo jotain – eli onhan tämä tähän aikaan liittyvä asia.

– Ärsyketulva, visuaalisuus ja digitalisoituminen tuottavat haasteita meidän ikivanhoille aivoillemme, jotka toimivat hyvin samoilla mekanismeilla kuin 2 000-3 000 vuotta sitten.

Maaret Kallion mukaan törmätään yhä enemmän ihmisen omiin psyyken taitoihin, eli kykeneekö ihminen hillitsemään, rajaamaan ja keskittymään olennaiseen. Jo nuoremmilla ihmisillä voi olla tässä haasteita. 

– Lapset ja nuoret tarvitsevat siinä apua. Jos sanomme, että lapset ja nuoret eivät osaa jotain, silloin meidän aikuisten on katsottava itseämme, eikä suinkaan ihmeteltävä, miten tämä nykynuoriso on tällaista.

Journalismimme perustana on uskottavuus ja puolueettomuus. Sveriges Radio on riippumaton poliittisista, uskonnollisista, taloudellisista, julkisista ja yksityisistä intresseistä.
Du hittar dina sparade ljud i menyn under Min lista