шведский отдых

Отпуск лучше брать целиком и сразу

Каждый третий житель Швеции подвергает свою жизнь опасности, проводя слишком мало времени в отпуске.
30% шведов берут отпуск короткими периодами, а не на целый месяц.

По словам профессора кардиологии и главврача университетской больницы "Каролинска" в Стокгольме Карин Шенк-Густафссон, существует прямая связь между уровнем стресса и количеством отпускных дней. Организму необходим как минимум 4-недельный отпуск, чтобы успеть полноценно отдохнуть и получить заряд новых сил. 

Если времени на восстановление недостаточно, то гормоны стресса не исчезают из организма. Сердце под действием адреналина продолжает работать с  нагрузкой. А это в конце концов может привести к инфаркту.
Исследование отпускных привычек шведов было проведено Фондом "Серде-лёгкие", который собирает деньги на исследования в области легочных и сердечно-сосудистых заболеваний, а также занимается распространением информации о профилактике этих болезней.