Bli en skogsmulle med P4 Extra

4:50 min

Ja nu har hösten tagit sitt fasta grepp om oss och många väljer nog att kura in sig hemma.

Men nu ska vi bjuda på tips om hur man blir sin egen skogsmulle - det vill säga hur man tar sig ut i naturen och hur man får med sig barnen som ibland tycks vara som fastklistrade vid datorer och tv-spel.

- Man behöver inte göra det så svårt för sig, säger Kerstin Andersson som är chef för Frilufstfrämjandets Ur- och skur-verksamhet.

Det är bara att gå till närmaste skogsdunge. Ha alltid med något att äta i matsäcken. Till exempel pinnbröd att grilla över öppen eld.

- Jag brukar gå omkring och uppleva i skogen, säger Kerstin Andersson. Uppleva det lilla, titta efter djurspår.

Plocka bär eller svamp och gör upp eld - det är alltid spännande. Man kan sitta där och värma sig, tänka, fundera och småprata.