Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/sverigesradio/
En mix av de hetaste personerna och nyheter från jordens alla hörn.
Söndag 20 maj

Stressdoktorns tips för en lyckad semester

Stressdoktorn om hur du får en avslappnande semester
6:51 min
1 av 2
2 av 2

Sommarstugan ska renoveras. Släktkalasen avlöser varandra. Regnet hotar semsterlyckan. Det är mycket som riskerar att göra semestern till allt annat än den fria återhämtningstid som vi alla så väl behöver. Men med tipsen från P4 Extras stressdoktor Tomas Danielsson kan du undvika de värsta fallgroparna.

  1. Planera i god tid och gör rimliga planer
  2. Ta det som det kommer
  3. Dela upp tiden i "bara vara" och "ta ifatt"
  4. Fördela släkt och vänner över hela sommaren och inte bara på semestern
  5. Det är naturligt att bli trött när du är tillbaka på jobbet
  6. Längta till små återhämtningsöar under hela hösten
Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".