1 av 2
Så här enkelt kan det vara, säger Mai-Lis Hellénius. Foto: Åsa Stöckel/Sveriges Radio
2 av 2
Mai-Lis Hellénius berättar hur enkelt det är. Foto: Åsa Stöckel/Sveriges Radio
Ny forskning om bensträckare

Förläng livet och bli smal på någon minut i halvtimmen

"Vi själva var snopna när vi såg att hård träning inte var det som gällde"
4:53 min

Det är bra att träna men bättre ändå för vikten och livslängden är att en gång i halvtimmen sträcka på sig, kliv upp och gör något, säger Mai-Lis Hellénius, professor i allmänmedicin i dagens P4 Extra. Det är nya studier som visar att det faktiskt inte är svårare än så. 

Lyssna på Lasses intervju med professorn om bensträckare. 

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".