Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/sverigesradio/
En mix av de hetaste personerna och nyheter från jordens alla hörn.
Selfie-fötter på sandstrand. Foto: Anna Forslin
1 av 2
Selfie-fötter på sandstrand. Foto: Anna Forslin
Paula Goldea och Erik Blix. Foto: Åsa Stöckel/Sveriges Radio
2 av 2
Paula Goldea och Erik Blix pratar fötter. Foto: Åsa Stöckel/Sveriges Radio
Expertråden

10 bästa knepen för fina fötter

Ta hand om dina fötter
5:48 min

Det är en bra tid just nu att förbereda fötterna inför vår och sommar. Fötterna har haft det lite jobbigt i varma vinterskor men här får du de bästa knepen för att få fina, mjuka fötter.

Lyssna på Eriks intervju med fotterapeuten Paula Goldea och kolla in hennes råd här.

  1. Smörj in dina fötter varje dag vid förhårdnader.
  2. Fila sällan. Smörj in 10 gånger och fila 1 gång.
  3. Klipp inte ner kanterna på naglarna. Runda inte för mycket.
  4. Det finns många olika fotkrämer och mousser att välja på men ta annars någon matolja. 
  5. Smörj ofta men använd inte stora mängder och smörj inte mellan tårna.
  6. Fotterapeuter kan hjälpa dig vid svårare problem som liktorn.  
  7. Om du filar på hälsprickor gör det längs med sprickan.
  8. Ha bra skor och ha bra strumpor.
  9. Tvätta fötterna ordentligt med tvål varje dag.
  10. Torka fötterna ordentligt med handduk efteråt.


Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".