Richard Magyarrätt
Richard Magyarrätt Foto: Åsa Stöckel/Sveriges Radio
Ny ambassadör för organisationen Suicide Zero

Fotbollsproffset Richard Magyar vill hjälpa människor som mår dåligt

"Han hade en mask och det är det som är det farliga"
5:05 min

Över tusen personer tar sitt liv i Sverige varje år. Och just nyår är den tid på året då allra flest väljer att ta sitt liv. Fotbollsproffset Richard Magyar har nu engagerat sig i kampen för att färre ska ta sitt liv. Han har på nära håll bevittnat självmord och har själv mått dåligt och haft perioder där han varit deprimerad.

Det var en kombination av anledningar som gjorde att Richard blev deprimerad. Det handlade dels om fotbollen, men även om att hans pappa blev svårt sjuk och att hans relation tog slut. Han hade inga aktiva självmordstankar men han mådde väldigt dåligt.

– Men det fick mig att vilja hjälpa andra människor som mår dåligt, berättar Richard.

Vad var det som hjälpte dig?

– Jag hade en mask men sedan beslöt jag mig för att tala om det. Det var fina människor i min omgivning som förstod mig. De dömde mig inte.

Richard berättar också att han bevittnat ett självmord på en skjutbana i USA när han var 18 år.

– Det var en ung kille, han kanske var i övre 20-årsåldern, som vi först pratade med och som sedan sköt sig själv. Det var traumatiskt och det är något som har följt med mig genom livet. Hade du frågat mig hade jag inte trott att den personen gick igenom något tufft. Tvärtom. Det var normalt och trevligt, men han hade en mask och det är det som är det farliga.

Behöver du någon att prata med?

Här är några av dem som kan hjälpa:

112 – SOS alarm
Ring alltid 112 om det är en akut nödsituation

1177 - För mer information om var man kan vända sig

Hjälplinjen 0771-220060 psykologiskt stöd på telefon, alla dagar klockan 13-22. 1177.se/hjalplinjen

Mind självmordslinjen telefonnummer 90101, chatt eller mejl (mejlsvar@mind.se). 06-24 varje dag (även för anhöriga)

Föräldratelefonen 020-786 786 måndag-torsdag 18-21. Rädda Barnen. Mejl går också: foraldrar@rb.se

Barnens rätt i samhället (BRIS) Barnens telefon 116 111 Måndag-Söndag 14 - 21. Vuxnas telefon - om barn 0771-50 50 50 Måndag-Fredag 9.00-12.00. Chatt och mejl finns också.

SPES - för dig som förlorat någon anhörig 08-34 58 73. Alla dagar 19-22

Jourhavande Kompis (Röda Korset) Chatt www.jourhavandekompis.se Måndag–fredag 18.00–22.00 Lördag–söndag 14.00–18.00

Jourhavande Medmänniska 08-702 16 80 varje natt 21.00 - 06.00

Det går också att mejla de flesta av hjälpinstanserna, de hittas på sociala medier och några har även chatt.

Ljudklippet är från avsnittet
Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".