Yvette Hermundstad
1 av 2
Yvette Hermundstad Foto: Åsa Stöckel/Sveriges Radio
Yvette Hermundstad och Ylva Lilja
2 av 2
Yvette Hermundstad och Ylva Lilja Foto: Åsa Stöckel/Sveriges Radio
Dagens gäst

Efter hästolyckan var det yogan som hjälpte Yvette Hermundstad

2:25 min

Dagens gäst Yvette Hermundstad ser vi i Vinterstudion i vanliga fall. För vår gästprogramledare Ylva Lilja berättar Yvette om olyckan där hon föll av en häst för 17 år sedan och slog sig illa. Efter det vände hon sig till yogan och nu är det svårt att leva utan den.

– Jag red i skogen och det gick för fort. Jag ramlade av och skadade nacken ordentligt. Jag letade i flera år för att hitta ett sätt att komma över smärtan. Jag sökte och hittade yogan och det blev en del av mig. Det har betytt allt. Alla har sina egna sätt och egna nycklar men jag utövar yoga varje dag.

Yvette har till och med utbildat sig till yoga-lärare även om hon inte hunnit arbeta som yogalärare.

Nu när du är inne i en intensiv jobbsäsong - är det yoga som får dig att orka? undrar Ylva.

– Ja, jag tänker som idrottarna. Om jag går in i en säsong och jobbar 14 av 16 helger då måste jag vara väl förberedd och hålla mig i god stark form över säsongen.

Lyssna på hela intervjun som Ylva Lilja gjorde med med Yvette Hermundstad. Ur det längre klippet:

Jag har lovat att vara sunt egoistiskt för att ta hand om mig själv så att jag kan vara en bra förälder. (om nyårslöften)

Bara roligt! (att få större ansvar för Vinterstudion)

Jag är jämte har lärt mig att klä mig ordentligt (om att intervjua skidåkarna)

Stort med OS men ett SM-vecka är lika häftigt. (om vad som är roligast)

Relaterat

Ljudklippet är från avsnittet
Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Du hittar dina sparade ljud i menyn under Min lista